Синдром поликистозных яичников: в чем реальная причина?

0 62
Синдром поликистозных яичников: в чем реальная причина?

Многие женщины сталкиваются с акне, нерегулярным менструальным циклом, неприятными проявлениями ПМС, болезненным циклом, страдают из-за избыточного веса, выпадения волос и даже не могут забеременеть. А ведь зачастую эти симптомы заявляют нам о синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Я считаю эту тему очень важной и недооцененной, по двум причинам:

  • Часть женщин просто не догадывается о том, что у них СПКЯ, безуспешно, долго и муторно пытаясь решить свои проблемы 
  • А те, кто уже знает о диагнозе СПКЯ, сталкивается с тем, что единственное решение, которое они получают – это маскировка симптомов с помощью КОК (оральные контрацептивы)

И именно в этом кроется основная и фатальная ошибка. КОК только на время маскируют проблему и постепенно начинают губить организм побочными действиями. В итоге такая «терапия» приводит еще к более сильным последствиям, так и не помогая с первоначальным запросом – СПКЯ.

Поэтому в этой статье я расскажу:

  • Как определить, есть ли у вас СПКЯ 
  • Какие возможные причины способствовали возникновению СПКЯ – ведь наша задача разобраться именно с первопричиной, а не маскировать проблему.

Да, наш подход в какой-то мере идет на шаг впереди общепринятых, но неэффективно работающих методов. Именно благодаря этому он позволяет добиться настоящего результата.

Я буду невероятно счастлива, когда люди осознают, насколько важно копнуть глубже и всесторонне разглядеть тот комплекс причин, которые привели к СПКЯ. Прятать голову в песок – не сработает, когда мы говорим о здоровье, счастье и долголетии.

  • Как поддержать свое женское здоровье без жесткой гормональной терапии с помощью последовательных действий и натуральных помощников – то есть комплексного подхода.

Прежде всего, заподозрить СПКЯ можно по симптомам:

  • Нерегулярная менструация
  • Отсутствие овуляции
  • Избыточное оволосение на теле, включая грудь, живот и спину (гирсутизм)
  • Увеличение веса (особенно в талии)
  • Акне или жирная кожа
  • Облысение по мужскому типу или истончение волос
  • Бесплодие
  • Кусочки лишней кожи на шее или подмышках (кожные бирки)
  • Темные или толстые участки кожи сзади на шее, в подмышечных впадинах и под грудью

Для вынесения диагноза СПКЯ необходимо наличие 2-х критериев из 3-х:

  1. Нарушение менструального цикла с ановуляцией
  2. Клинические и/или биохимические признаки гиперандрогении:
  • Повышен уровень тестостерона в крови
  • Свободного тестостерона
  • Андростендиона
  • ДЭА-С (дегидроэпиандростерон)
  • Соотношение ЛГ/ФСГ и АМГ
  1. Наличие поликистозных яичников по данным УЗИ

Много лет был диагноз СПКЯ и врачи намекали на бесплодие. Нисколько не сомневаюсь, что именно благодаря Школе Здоровья произошло мое чудо! Я беременна!

Ирина, моя ученица

Но прежде чем диагностировать СПКЯ важно исключить заболевания, протекающие со сходной клинической симптоматикой:

  •  Гиперпролактинемия
  •  Неклассическая врожденная гиперплазия надпочечников
  •  Синдром Кушинга
  •  Заболевания щитовидной железы
  •  Наличие любых андроген-секретирующих опухолей

В настоящее время проводится много исследований для того, чтобы понять истинную причину возникновения СПКЯ. Единого мнения пока нет. Однако, ученые заявляют, что в основе развития СПКЯ могут лежать факторы, которые напрямую зависят от нашего образа жизни:

  •  Нарушение режима сна и бодрствования
  •  Несбалансированное питание
  •  Отсутствие физической активности
  •  Дефицитные состояния по минералам и витаминам
  •  Интенсивный режим работы или учебы
  •  Развитие синдрома хронической усталости

Все эти факторы способствуют развитию инсулинорезистентности (ИР), которая играет одну из ключевых ролей в патогенезе СПКЯ.

Увы, далеко не все специалисты понимают связь между чувствительностью к инсулину и развитием поликистоза. И тем более сложно догадаться об этом обладательнице диагноза СПКЯ. Каким же образом инсулин связан с работой женской репродуктивной системы?

Наш организм – удивительная система, которая переплетает в себе сотни взаимосвязанных элементов. Пусть эти взаимосвязи и не всегда очевидны. 

Инсулинорезистентность – это состояние, при котором рецепторы становятся слабо чувствительными к инсулину, а он оказывается не в состоянии доставлять глюкозу из крови в клетку. Из-за этого поджелудочная выделяет инсулина все больше и больше, но рецепторы от этого более чувствительными не становятся, а уровень сахара в крови все повышается и повышается.

Многочисленные исследования позволили обнаружить, что в яичниках есть рецепторы к инсулину, что позволяет считать, что инсулин участвует в регуляции их функции (J. Cara, 1990). Исследования также показали, что у большинства женщин с СПКЯ была инсулинорезистентность. 

Инсулин в повышенной концентрации:

  • воздействует на инсулиновые рецепторы структур яичника
  • ухудшает овуляцию и приводит к избытку тестостерона 
  • снижает концентрацию глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ)
  • снижает концентрацию белков, связывающих инсулиноподобные факторы роста 1 и 2

Все это приводит к повышению концентрации андрогенов и, следовательно, к нарушению роста фолликулов, процесса овуляции, функции желтого тела. В итоге развивается СПКЯ.

Таким образом, устранение инсулинорезистентности занимает первостепенное значение в коррекции СПКЯ. 

Более подробно о том, как справиться с ИР я рассказываю в отдельной статье.

Чтобы установить, есть ли у вас инсулинорезистентность, необходимо сдать три вида анализов крови:

  • индекс инсулинорезистентности (индекс HOMA-IR)
  • двухчасовой тест на толерантность к глюкозе
  • анализ на гликированный гемоглобин (A1C)

Но ИР не единственная причина, по которой может возникать СПКЯ. Рассмотрим еще три:

1) СПКЯ тесно связан с оксидативным стрессом

У женщин с СПКЯ отмечается повышение концентрации прооксидантов и изменение активности антиоксидантной системы – снижение активности глутатиона, а также витаминов С и Е.

2) СПКЯ и гипотиреоз

Функция щитовидной железы находится в тесной взаимосвязи с системой гипоталамус – гипофиз – яичники.

Нарушение в области щитовидной железы приводит к нарушениям в гипоталамо-гипофизарной системе, а затем к нарушению половой функции.

Также, доказано, что снижение уровня гормонов Т3 и Т4 приводит к снижению продукции глобулина, связывающего половые стероиды и увеличению уровня свободных фракций андрогенов.

Указанные нарушения в работе гормональной системы тесно связаны с развитием СПКЯ.

Про то, как наладить работу щитовидной железы, рассказываю в статье.

3) СПКЯ и надпочечники

В западной литературе выделяют особый тип СПКЯ, вызванный нарушением работы надпочечников. Данный тип СПКЯ диагностируют, если:

  • Повышен уровень ДГЭА-С
  • В норме тестостерон, андростендион, пролактин
  • Исключена врожденная гиперплазия надпочечников

Вы видите, что причин у СПКЯ может быть несколько, но все они, так или иначе, кроются в нашем образе жизни и дефицитах. 

Я сама – яркий пример того, как можно эффективно работать с генетической андрогенией без оральных контрацептивов и синтетических блокаторов, которые дают серьезную побочку.

Делюсь списком того, что помогает мне самой и еще сотням моих учеников с СПКЯ и гормональными проблемами:

  1. Качественный сон. Это залог баланса гормонов и правильной работы всех систем. Это фундамент без которого остальные шаги станут менее эффективными. 
  2. Серьезная и постепенная работа с кишечником. Именно он, как никто другой, оказывает влияние на выработку гормонов.

Для этого нам нужно заняться его очищением, заселением полезными бактериями и поддержкой. Обо всех этапах подробно рассказываю в статье.

3. Питание и питьевой режим. Для нас очень важен сбалансированный рацион: достаточное количество белка (и животного и растительного), медленные углеводы (крупы, бобовые, овощи, ягоды), а также очень важны полезные жиры. 

Именно из жиров синтезируются половые гормоны. Обратите внимание на орехи, семена, авокадо, рыбу, нерафинированные масла и т.д.

Фастфуд и быстрые углеводы – не наш выбор.

4. Важно проработать стресс, научиться справляться с ним.

Ведь во время стресса организм вырабатывает гормон кортизол и в таком случае у него часто не остается сил и ресурсов для нормальной выработки половых гормонов.

5. Подключите физическую нагрузку. Не изнуряющую, но регулярную. Бег, ходьба, плавание, йога, растяжка и т.д.

6. Натуропатические помощники:

  • Цинк
  • Зеленый чай
  • DIM
  • Витекс
  • Пион
  • Витамин Е
  • Витамин С
  • Витамин Д
  • Гриб рейши и др.

С диагнозом СПКЯ сталкивается такое огромное количество женщин, и большинство из них отчаиваются и верят в то, что это уже не исправить или надеятся на «волшебную таблетку» – КОК. 

Но я показываю на своем опыте и опыте моих учеников, какие на самом причины приводят к СПКЯ. И главное, результаты счастливых женщин демонстрируют, что все реально, нужно только взяться за себя и уверенно следовать пошаговому плану.

Поделитесь, вам ставили диагноз СПКЯ? А вы проверяли уровень инсулина и глюкозы?

Также рекомендуем вернуться назад
КОММЕНТАРИИ
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии