10 шагов для избавления от кандиды

Практически каждый человек сталкивается с кандидозом. И если кто-то еще может закрыть глаза на неприятные симптомы, то многие мучаются из-за кандиды годами. Самые частые и ненавистные проявления: молочница, зуд, высыпания.

Гриб рода Candida в умеренных количествах живет в каждом человеке. Но как только мы даем слабину (снижаем иммунитет, стрессуем, грешим с питанием, злоупотребялем антибиотиками), кандида в организме радостно начинает просыпаться, разрастаться и устраивать свою шумную вечеринку. Последствия этой вечеринки могут быть очень серьезными.

И самая большая ошибка здесь – «избавляться» от этих последствий. Как же много моих учеников потратили уйму времени, денег и нервов на бесконечные таблетки и свечи. А после всего этого молочница снова возвращается, и человек чувствует себя бессильным и загнанным в порочный круг. А ведь молочница – это всего лишь одно из проявлений.

В этой статье я хочу развеять все мифы, связанные с кандидой и простым языком объяснить, что делать, чтобы кандида больше вас не тревожила.

Симптомы кандидоза у женщин и мужчин:

• «Туман в голове», снижение памяти и других когнитивных функций
• Нарушение сна или выраженная сонливость днём
• Тревожность и колебания настроения
• Тяга к сладкому, легким углеводам
• Непереносимость алкоголя — например, крапивница
• Зуд кожных покровов, в т.ч. анальный
• Вагинальный кандидоз
• Боли в животе, вздутие, дисбактериоз
• Высыпание, акне
• Белый налёт на языке

Но есть и более серьезные последствия, при которых про кандиду зачастую забывают, а здесь она оказывает свое самое коварное воздействие:

• Псориаз
• Экзема
• Бронхиальная астма
• Хронические дерматозы
• Болезнь Крона

Почувствовав признаки кандидоза на себе, многие ищут «волшебную таблетку» – лекарства, чтобы скорее от нее избавиться. Но я вас, возможно, удивлю: изгнать кандиду из организма полностью не получится, да и не нужно. 

То есть, главная проблема – не само наличие кандиды в организме, а ситуация, когда она начинает бесконтрольно разрастаться. Значит, наша задача – не допускать условий, при которых кандида в организме чувствует себя комфортно.

Итак, основываясь на многолетнем опыте, раскрываю вам 10 шагов, которые позволят утихомирить кандиду и больше не страдать от ее активности:

1. Запастись терпением. На профилактику кандидоза обычно уходит несколько месяцев, в лучшем случае. Но это того стоит!

Я уже 3 года борюсь с молочницей и никакие таблетки не помогали. Но вот после 3 недель на Школе Здоровья и молочница пропала, мне больше не нужны ежедневные прокладки!

Валерия, моя читательница

Конечно, симптомы кандиды могут пропасть и за несколько недель, но наша самая главная задача – чтобы они больше не вернулись! Поэтому достигнутый результат нужно обязательно закрепить комплексной работой.

2. Пересмотреть свой рацион. Существуют продукты, которые подкармливают кандиду и помогают ей разрастаться – их исключаем полностью:

• Сахар
• Кондитерские изделия
• Сладкие фрукты
• Мёд
• Молочная продукция, в том числе и сыры
• Грибы
• Белый рис
• Картофель 

Чтобы переход к другому рациону был более легким и максимально вкусным, я создала целую рубрику рецептов.

Когда количество и активность кандиды придет в норму, можно будет вернуть некоторые продукты в адекватном количестве. 

. Восстанавливаем тот фундамент, от которого идет наше здоровье – кишечник. Минимизируем глютен, так как он склеивает ворсинки кишечника, которые помогают переваривать и усваивать питательные вещества. В такой среде кандида чувствует себя отлично (подробнее про кишечник рассказала в другой статье)

4. Поможет добавление каприловой кислоты в среду C.albicans (кандида). Она существенно ингибирует рост и нарушает структуру микроорганизма.

5. В работе над кандидой будут крайне полезны следующие компоненты:

• Магния каприлат – регулирует рост дрожжевых грибков и поддерживает баланс микроорганизмов в толстой кишке
• Кора муравьиного дерева – мощное антимикробное средство от бактерий, грибков и вирусов
• Грейпфрута косточек экстракт – оказывает прямое антипаразитарное воздействие
• Гвоздики СО2-экстракт – обладает бактерицидными свойствами, повышает антитоксические функции печени
• Тмина экстракт – подавляет рост дрожжевых грибков, оказывает успокаивающее действие на ЖКТ
• Чеснока экстракт – способствует дегельминтизации, подавляет рост патогенов
• Лизоцим – оказывает прямое антисептическое воздействие на грамположительные и грамотрицательные бактерии, а также грибы и вирусы
• Бромелайн – пищеварительный фермент противовоспалительного действия. Выводит из организма продукты обмена и токсические вещества
• Биотин – входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс, обладает высокой активностью, у людей с кандидозом, часто бывает в дефиците

В комплексе Candi Control все эти компоненты в одной капсуле, которая доставляется прямо в кишечник, что позволяет получить максимум пользы 

6. После противогрибковой коррекции обязательно подключаем пробиотики (исследование), которые способствуют снижению колонизации кишечника кандидой и в целом поддержат здоровье ЖКТ.

7. Не забываем про сорбенты

В тот момент, когда организм начинает очищаться от кандиды, большинство испытывают головные боли, головокружение, спазмы в мышцах, ухудшение настроения вплоть до агрессии.

Происходит это потому, что отмирающая кандида крайне токсична и отравляет организм еще сильнее. Поэтому противогрибковая терапия, обязательно должна сопровождаться приемом сорбентов.

8. Минимизируем стресс. Подключаем медитации и дыхательные практики. 

Ведь испытывая стресс, мы лишь нагружаем свой организм, который при этом не имеет сил для того, чтобы давать отпор кандиде.

9. Добавляем в жизнь больше физической активности. Прогулки, бег, йогу, плавание и т.д.

Благодаря движению, мы запускаем работу нашей лимфатической системы (подробнее про лимфу), которая помогает выводить все токсины, которые выделяет кандида. 

10. И самое приятное – нормализуем режим сна. Ложимся в 22:00-23:00, спим в полной темноте, убираем гаджеты как минимум за 30 минут до сна.

Кстати, вы замечали, что после хорошего сна, сладкого хочется намного меньше? А это при работе с кандидой крайне важно.

Эти небольшие привычки способствуют более качественному сну, снижению уровня стресса, синтезу важного гормона мелатонина и, в итоге, повышению сопротивляемости нашего организма перед любыми болезнями, в том числе кандидозом.

У меня почти полностью ушел белый налет с языка. Вот это действительно чудо, ибо сколько себя помню – налет у меня был всегда. А теперь кандидоз меня покидает, что не может не радовать.

Виктория, моя читательница

Все эти десять шагов помогут сдержать размножение кандиды, убрать надоедливые симптомы и наконец зажить полной жизнью! 

Поделитесь в комментариях, какими способами вы уже пытались распрощаться с кандидой?

Тэги: кандидоз лечение, кандидозы у женщин, кандидоз у мужчин, кандидоз симптомы, лечение кандидоза у мужчин, чем лечить кандидоз, кандида лечение, кандидоз эффективное лечение, кандидозы у женщин симптомы, кандидозы у женщин лечение препараты, кандидоза лечение быстро и эффективно, кандиды в организме, кандидоз симптомы и лечение, кандида у мужчин, кандидоз признаки, профилактика кандидоза, диагностика кандидоза, заболевание кандидоз, кандида симптомы, кандидозы у женщин причины, против кандиды, чем лечить кандидоза у женщин, чем лечить кандидоза у мужчин, лекарство от кандидоза, средства от кандидоза, причины возникновения кандидоза, эффективное лечение кандидоза у женщин, лечение кандидоза в домашних условиях, бактерия кандида, вирус кандида, как избавиться от кандиды, инфекция кандида, кандида причины, кандида диета, кандида в организме человека, как вылечить кандиду, признаки кандиды, кандида у мужчин лечение, опасная кандида, кандида что делать