Оладьи из кабачков рецепт – простой пошаговый рецепт с фото. Школа здоровья heal-me.ru

Оладьи из кабачка

4 647
menu
Общее
3 порции
30 мин.
Оладьи из кабачка
menu
Общее
3 порции
30 мин.

Вам понадобится

  • Кабачок (средний размер)  R1; 1 шт.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Рисовая мука – 50 гр.
  • Псиллиум – 1 ст.л.
  • Соль, перец – по вкусу

 

Тэги: оладьи из кабачков рецепт, вкусные оладьи из кабачков, рецепт кабачков кабачковые оладьи, оладьи из кабачков на сковороде рецепты, вкусные оладьи из кабачков рецепт, оладьи из кабачков самый вкусный рецепт, простые оладьи из кабачков, оладьи из кабачков простой рецепт, оладьи из кабачков пошагово, оладьи из кабачков рецепт пошагово

Приготовление

1 шаг

Разогреть вафельницу. Если у вас нет вафельницы, то можно выпекать на обычной сковородке.

2 шаг

Натереть кабачок на крупной терке.

3 шаг

Если кабачок очень сочный, то сок отжать и слить.

4 шаг

Добавить яйцо.

5 шаг

Постепенно добавить муку. Смотрите по консистенции, должно получиться не жидкое, но и не крутое тесто.

6 шаг

Добавьте псиллиум (можно без него).

7 шаг

Добавьте соль и перец по вкусу. 

8 шаг

Выпекать в вафельнице до готовности. Если выпекаете на сковородке, то используйте топленое масло/ГХИ/масло авокадо.

ПРиятного аппетита!

Также рекомендуем вернуться назад
Омлет с овощами
Рецепты

Омлет с овощами

menu
Общее
2 порции
30 мин.
Лепешки из цветной капусты
Рецепты

Лепешки из цветной капусты

menu
Общее
2 порции
25 мин.
Тофники
Рецепты

Тофники

menu
Общее
3 порции
25 мин.
Гречка с тыквой
Рецепты

Гречка с тыквой

menu
Общее
2 порции
40 мин.
КОММЕНТАРИИ
guest
4 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Евгения Морозова
Евгения Морозова
7 месяцев назад

Выпекала на сковороде, получились очень вкусные и нежные оладьи. Спасибо за рецепт!

Елена Усачева
Елена Усачева
6 месяцев назад

Простой рецепт оладьев из кабачков, мне очень нравится готовить их на завтрак. Дают насыщение и после не хочется снова есть.👌

Юлия Гилина
Юлия Гилина
6 месяцев назад

Очень вкусный рецепт оладьев из кабачков и что главное для меня – полезный. В вафельнице быстро приготовились👍

Наталья Филипченко
Наталья Филипченко
4 месяцев назад

Оладьи из кабачков самый вкусный рецепт и что самое главное легко и просто готовится! Спасибо!