Вам понадобится
- 100г малины
- 50 г груши
- 100г цветной капусты
- 100 мл растительного молока ( у меня кешью-пекан домашнее)
- 10 шт миндаля
- 1/4 сока апельсина
Тэги: смузи для похудения, смузи рецепты для похудения, смузи пп, пп смузи рецепты, смузи для детей рецепты, пп смузи для похудения, диетический смузи рецепты, детский смузи, смузи в домашних условиях для детей, смузи из фруктов для детей, веганские смузи, рецепт смузи в домашних условиях для детей, диетический смузи для похудения, смузи рецепты из фруктов для детей, рецепт детского смузи, веганские смузи рецепты, полезные смузи детям, вегетарианский смузи, фруктовый смузи растишка, смузи растишка диетический, смузи растишка для похудения, смузи растишка веганский, смузи растишка вегетарианский, смузи растишка пп
Приготовление
1 шаг
Взбить в блендере все ингредиенты до кремовой консистенции.
Для плотности можно добавить ещё половинку авокадо.
2 шаг
Украсить семенами льна/чиа/кокосовой стружкой.
По вкусу мне этот смузи напоминает творожок Растишка из детства:))
ПРиятного аппетита!
И правда фруктовый смузи очень напоминает детский творожок растишка! Получилось нежным и очень приятным на вкус!
Хороший смузи рецепт, мне понравился, и удобно, что его могу пить не только я, но и дети, а им не просто угодить!))