Гущина Анна - Школа здоровья

Гущина Анна

@health.anna

Добрый день ! Меня зовут Анна Гущина, мне 30 лет, живу в Санкт – Петербурге. Я являюсь  куратором с 3 потока Школы здоровья.

Мой путь к здоровому питанию и образу жизни начался давно. С рождения у меня был диагностирован врожденный порок сердца, поэтому я всегда была освобождена от физкультуры в школе и университете. Это наводило меня на мысли, что как то необходимо укреплять своё здоровье, чтобы не было осложнений в будущем . Ведь врачи мне всегда говорили , что позже нужна будет операция на сердце. В детстве даже ставили инвалидность поэтому. А мне хотелось быть здоровой, без операций, чтобы мое сердце работало само исправно.

Во время учебы в университете я начала часто болеть ОРВИ, почти каждый месяц, иногда с осложнениями. Я задавала себе вопросы, почему это происходит.

Мой пытливый ум начал искать различные системы оздоровления, сбалансированного питания, диет. Я перепробовала и сыроедение, и веганство, и вегетарианство. Проходила длительное голодание по Оганян. Все это привело меня к тому, что у меня появилось жгучее желание обучиться  на диетолога – нутрициолога, чтобы работать в этой сфере. Мое высшее образование было экономическим, но я быстро поняла, что это не то, чем бы я хотела заниматься по жизни. И наконец в 2016 году я нахожу первые курсы в Петербурге, на которых я обучаюсь и получаю свой первый сертификат «Инструктор по диетическому питанию» в Школе восстановления здоровья Равновесие. Но на этом я не останавливаюсь, иду дальше  «грызть» гранит науки и погружаться в эту сферу.

Позже получаю ещё 2 сертификата: один по модулю «Рациональное питание» в программе Health Coach и «Физкультурно-оздоровительная деятельность, способы естественного оздоровления, натуропатия».

На Катю я подписалась почти с начала ведения ее блога. Тогда  у неё ещё было 5 тыс подписчиков. И когда она решила открыть свою Школу здоровья, я очень захотела в ее команду работать куратором. Поэтому недолго думая, я записалась на 2 поток Школы и прошла ее, чтобы понимать работу куратора изнутри.

И кстати на этой Школе я узнала, что беременна  😍

До этого события я 1,5 года не могла забеременеть, хотя гинекологических проблем не было. И как раз, начав читать блог Кати, я узнала о витамине Д и ферритине и сдала их. Результаты анализов оказались плачевными ( по 10). Что означает, что я была в большом дефиците. Я начала восполнять нутриенты, и о чудо, долгожданная беременность 😍

Врачи – кардиологи неоднократно говорили, что мне нужно будет кесарево сечение при родах, так как у меня порок сердца . Но я очень хотела родить сама. Они настаивали на эпидуральной анестезии,  и это было их  требованием для моих родов .

Правильным питанием, восполнением нутриентов, каждодневными прогулками по 10 тыс шагов и более, психологическим настроем  и техникой освоения нужного дыхания я подготовила свой организм так, что мне ничего не понадобилось из предреканий врачей. Я космически легко родила своего малыша. В этом подчеркиваю важность своей подготовки.

Поэтому всем читающим, хочу пожелать веры в свой мудрый и умный организм, просто иногда ему нужно помочь,  благодаря  необходимым знаниям. Желаю всем крепкого  здоровья и помните, что ответственность за него в ваших руках ! Благодарю, что уделили время моей истории!

Буду рада вас видеть на моей страничке в Инстраграм @health.anna